(四) 表達(dá)時(shí)的心理調(diào)試

俗話說(shuō)：“要想著說(shuō)，不要搶著說(shuō)。”有些考生在看完題目之后就立刻答題，擔(dān)心自己思考時(shí)間超時(shí)，但這樣往往會(huì)給考官過(guò)于急躁的感覺(jué)，因此在平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候要合理地掌握時(shí)間，每道題的思考在1分鐘左右，答題時(shí)要適當(dāng)放慢節(jié)奏，穩(wěn)定自己的情緒。在進(jìn)行充分思考之后，再進(jìn)行作答，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的思維永遠(yuǎn)沒(méi)有自己的嘴快，如果不思考清楚就答題，往往會(huì)出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的停頓，這時(shí)考生給考官的感覺(jué)就不僅僅是緊張了，更多的是考生對(duì)這道題沒(méi)有完全理解。急于表達(dá)就會(huì)語(yǔ)速過(guò)快，很容易造成思維與語(yǔ)言相脫節(jié)，結(jié)果導(dǎo)致面試難以達(dá)到好的效果。內(nèi)容在精而不在多，只要自己清晰地將意思表達(dá)出來(lái)就可以了。

在社區(qū)工作者面試過(guò)程中，考官處于主動(dòng)的地位，因此考生要抓住考官的心理進(jìn)行作答。主考官面對(duì)考生都是不茍言笑的，所以考生不要被考官的表情嚇到。從心理學(xué)的角度來(lái)講，第一印象非常重要，也就是所謂的首因效應(yīng)，一個(gè)人的儀表、言談、氣質(zhì)、舉止、反應(yīng)能力等，往往在45秒內(nèi)就已經(jīng)給對(duì)方留下了印象，很容易引起對(duì)方情緒上的反應(yīng)——喜歡或者不喜歡，因此考生要能夠誠(chéng)實(shí)地面對(duì)考官，只有以真誠(chéng)的態(tài)度與考官交流，才會(huì)有一個(gè)良好的印象出現(xiàn)在考官的腦海里。要學(xué)會(huì)微笑，如果你真誠(chéng)地向一個(gè)人微笑，他就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感，這種好感會(huì)使自己充滿自信。心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì)、步伐與其心理狀態(tài)有一定的關(guān)系，改變行走的姿勢(shì)與速度有助于心理的調(diào)整。因此，考生的每個(gè)表情、小動(dòng)作都會(huì)影響自己很終的成績(jī)。

面試工作是一個(gè)辛苦的工作，要求考官在有限的時(shí)間內(nèi)完成大量的工作，而且這些工作都是需要重復(fù)操作的，考官難免會(huì)產(chǎn)生疲勞心理。因此，這就要求考生無(wú)論是外在還是內(nèi)容上都要給考官煥然一新的感覺(jué)，聲音洪亮、內(nèi)容充實(shí)而新穎。切記，在內(nèi)容上要有創(chuàng)新，不要按照套路來(lái)答題，避免枯燥。

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